AUBRE-Bellydance Fitness-inspirováno pilatesem

Rozviňte vnitřní sílu a absolutní izolaci těla studiem s jednou z nejlepších tanečnic a učitelek ve světě břišního tance. V tomto DVD vás Aubre naučí techniku cvičení speciálně vytvořenou pro zpevnění těla, dodá vám energii pro zvýšení vytrvalosti
(životní síly), zlepší techniku a rovnováhu těla (stejně jako při fitness cvičeních) a dá vám základy pro denní opakování. Naučíte se kompletní „zahřívací“ rozcvičení, posílení břišních svalů, cvičení v sedě I ve stoje. Aubrino zábavné a bezprostřední cvičení zpevní nejen vaše tělo, ale probudí I vaši duši.

Lektorkám břišního tance toto DVD přinese spoustu inspirace pro rozcvičky a zahřívací cvičení před samotnou výukou tance.