BELLYDANCE FITNESS pro začátečníky: základní pohyby,spalování tuků

Přidejte se k Veeně a Neeně Bidasha při skvělém úvodu netradičního představení břišního tance.
Základní pohyby a spalování kalorií, budete se učit tyto základní pohyby potřebné při fitness břišním tanci. Tento program se snadno zvládnutelný, nejen že si při něm procvičíte tělo od hlavy k patě, ale je také relaxační, pozitivně stimulující a zábavný. Zjistíte, že břišní tanec je úchvatná cesta k vyjádření sebe sama zcela a radostně.
V kombinaci s rytmy středního východu originálního sountracku zjistíte, že belllydance fitness je nepříjemnější cvičení, které jste kdy zažily. Toto cvičení používá různé rytmy a tempa ke zvýšení srdečního rytmu na optimální úroveň ke spalování kalorií. Variace pohybů a rychlostí udrží vaše tempo bez nadměrného stresu či vysílení. Nebudete moct věřit tomu jak rychle ztratíte váhu. Vaše celé tělo bude mít prospěch z tohoto skvělého kardio cvičení. Ztráta a udržení požadované váhy je neustálý boj, ale břišní tanec vám v tomto úsilí s radostí pomůže. Je to perfektní cvičení k dosažení vašeho cíle, cítit se dobře sama se sebou a mít radost. Je to skvělý zážitek, a uvidíte, že to budete s radostí opakovat každý den!