DVD Wellness jóga proti bolestem zad

Současná doba na nás klade vysoké nároky a my si vytyčujeme vysoké cíle. Abychom vše dobře zvládli, je potřeba pečovat o tělo i duši. Udržet zdravou a pružnou páteř je jedním ze způsobů, jak zůstat i ve stáří vitálními. Záda však bývají jednou z nejvíce ohrožených částí lidského těla, proto nebuďme líní a pohodlní a zkusme vzít i minimální pohyb jako osobní hygienu, které se denně chvíli věnujeme.

Autor: Václav Krejčík

Power Yoga Akademie s.r.o. 2009