DVD Wellness jóga KONDICE

Wellness jóga KONDICE je nové DVD, na kterém jsou ásany zpracovány dynamickým způsobem v závislosti na plynulém dýchání. Toto DVD je určené všem, kteří si chtějí zacvičit v rytmu svého dechu a trénovat nejen své tělo, ale i mysl. Wellness jóga KONDICE není tak fyzicky náročná jako powerjóga, ani tak klidná jako hathajóga. I přesto Vás uspokojí jemným a plynulým pohybem v jógových sestavách pozic. Uvolnění, celkové protažení a zpevnění těla v kombinaci s pravidelným dechem (plný jógový, udždžají) dodá celému cvičení kvalitu plynutí, která přemění pohyb v energii a radost. Při pravidelném cvičení si odpočinete a naučíte se šetřit potřebnou energii, kterou si cvičením Wellness jógy KONDICE vytvoříte. Pročistíte hlavu i tělo a naučíte se koncentrovat.

Autor: Václav Krejčík

Power Yoga Akademie s.r.o. 2009