DVD PILATES-CVIČENÍ PRO KRÁSNOU POSTAVU

KARDIO CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ SRDCE je spojení jednoduchých technik jógy, Pilates a stretchingu (protahování), jejichž cílem je precizně vytvarovat vaši postavu.
Na tomto DVD najdete tři různé sestavy cvičení, z nichž každá začíná rozcvičkou a končí mírným cvičení pro uvolnění organismu.
V každé další sestavě roste délka a intenzita jednotivých cviků.
Tyřo cviky jsou nejefektivnějším způsobem, jak posílit kardiovaskulární soustavu a současně uvolnit potenciál vašeho těla ke spalování nadbytečných kalorií. Cvičební program vede LISA WHEELER, profesionální tanečnice a diplomovaná trenérka aerobiku.